日報

2020年7月4日【ストレス増大=生産性の低下】

投稿日:

☆今日の作業

【ポモドーロサイクル(55分/17分瞑想or読書or緩和】
0サイクル

【収益直結型】
メインサイト(記事数100)
リライト0記事(合計14記事)

【非収益直結型】
マインドセットやればできる!の研究(4週目)
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド(2週目)
写経(24記事目)

【作業行動表】
写経
0805①75/m だめ なんかすげー雑念が湧いたな
【明日のミッション】
写経
仕事術の勉強

【今週のミッション】
8~12記事リライト(9/8~12)
【今月のミッション】
58記事リライト(5/58)

【今日の一言】
前回紹介したエクスプレッシブライティングですが、
なんとワーキングメモリを増やすことにも効果的だそうです。
ストレスが増大することは認知機能が低下して
仕事の生産性にも影響してくるのでストレス対策にも
しっかり力を入れておこう

【休養日まで残り6日】

【アフィリエイト報酬】
0円
【ウーバーイーツ報酬】
13025円

-日報

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